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月子期间应该注意避免吃糯米酒，当中含有一定量的酒精成分，食用之后容易通过乳汁对宝宝的身体健康造成不利影响。坐月子期间产妇应该注意多食用温性的食物，可以适当的食用丝瓜汤、鸡蛋汤以及排骨汤等促进乳汁分泌，并且还应该注意多食用新鲜的蔬菜水果，如杨梅、枇杷、菠萝等。